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청소사업단 소양(스트레칭 1회기) 교육

작성자 관리자
조회Hit 17회 작성일Date 26-02-25 09:26

_{★ 몸을 깨우는 건강한 시작 ★}

_{청소사업단 참여자들과 함께 근력·스트레칭 교육 1회기를 진행했습니다.}

이번 수업은 스트레칭을 중심으로 의자를 활용한 근력 운동과 아령 운동까지,

일상에서 쉽게 실천할 수 있는 동작 위주로 진행되었습니다.

_{작년 교육 이후 참여자들의 재개설 요청에 다시 마련된 프로그램인 만큼,
수업 시작부터 적극적인 참여와 높은 집중도를 보였으며 “매주 진행되면 좋겠다”는 의견도 나왔습니다.}

_{앞으로도 안전하고 건강한 근로 환경을 위한 체력 관리 교육을 지속적으로 할 수 있도록 노력하겠습니다.}